猕猴桃的5种做法你知道吗?

2020-08-01 13:33   来源: 互联网

        猕猴桃具有纤维含量高的特点,有助于促进肠蠕动,改善便秘;其次,其维生素C含量特别高,相当于柠檬的3倍,具有很好的抗氧化作用。同时,它也是一种低糖指数水果,适合糖尿病人食用。

        

        1.猕猴桃莫吉托

        

        如果我想选择一杯鸡尾酒来代表春天,那么我肯定会选择莫吉托。猕猴桃和莫吉托也会搭配,这样,本已清爽的莫吉托酒,在清新的口味中,就能适应春日的明媚。

        

        方法:

        

        1)将薄荷叶放进一个长长的饮料杯中,取一半的酸橙汁,然后加入柠檬糖轻轻地捣碎。

        

        2)然后加入猕猴桃和淡朗姆酒,切成薄片,搅拌均匀。

        

        3)将剩下的柠檬片和碎冰块一起加入,然后加入苏打水,然后从脾脏中取出一杯猕猴桃莫吉托。

        

        二、香瓜猕猴桃冰棒

        

        在炎热的夏天,吃一小块冰,这叫好的啊!特别是如果你自己做的话,你可以做你想做的任何东西。

        

        方法:

        

        1)香瓜汁,倒入1/3的模子,放入冰箱冷冻并凝固。

        

        2)形成哈密瓜汁后,加入1/3厚酸奶进行冷冻和凝固。

        

        3)然后将猕猴桃加糖到泥中,盛满霉菌,放入冰棒中间,放入冰箱冷冻一夜,你就可以吃了~。

        

        3.猕猴-淘越岛

        

        在榨汁机里放了两个去皮的猕猴桃,一杯阳乐多,一勺蜂蜜,半瓶矿泉水混在一起做!

        

        4.香蕉猕猴桃奶昔

        

        这种奶昔超简单!懒人一见钟情的那种!香蕉猕猴桃奶昔富含全C,还能促进消化,一天一杯也能防止便秘!

        

        方法:1个猕猴桃,1个香蕉去皮,切成搅拌器,再加入250毫升牛奶,打开搅拌机,做成糊状,是否特别简单,但营养丰富,味道鲜美。

        

        5.猕猴桃布丁

        

        说到布丁,我相信很多大人和孩子都喜欢吃。Q游戏和甜味,吃一口不能停止。但是外面的销售不是很放心,最好在家做一个酸甜的猕猴桃布丁。

        

        原料:猕猴桃4,吉利丁15克,糖30克,水150毫升

        

        1)用清水浸泡吉利丁片,备用。将猕猴桃去皮切成小块,压成汁备用。

        

        2)将猕猴桃汁倒入锅中,加糖,慢火加热。

        

        3)煮至所有糖都融化,放在药片上。溶解药片后,关掉火。

        

        4)将准备好的布丁液体倒入布丁碗中,冷却并冷藏在冰箱中半个小时。

责任编辑:fafa
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